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- 歴史的出来事【セルフコントロール】2011年03月22日カウンセラーからのおすそわけ今回の震災は、\r\n\r\n\r\n間違いなく世界の歴史の\r\n\r\n\r\n1ページに刻まれる出来事です。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\・・・
- 集中基礎講座終了!【選択理論心理学】2011年02月27日カウンセラーからのおすそわけ・・・した。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n選択理論は、\r\n\r\n\r\nセルフコントロールに役立ち、\r・・・
- 後回しにする技術(後編)【セルフコントロール】2011年02月24日カウンセラーからのおすそわけ気付いたことや\r\n思いついたことは、\r\n行動計画を立てる際に\r\n優先順位をつける段階では\r\n意識に上ってきません。\r\n\r\n\r\・・・
- 後回しにする技術(前編)【セルフコントロール】2011年02月23日カウンセラーからのおすそわけセルフコントロールの\r\n\r\n大切な課題の一つとして、\r\n\r\n優先順位をつけることが\r\n\r\n挙げられます。\r\n\r\n\r\n・・・
- あがり症に対処する【セルフコントロール】2010年11月11日カウンセラーからのおすそわけあがり症を克服したい\r\nと思っている人は、\r\n少なくないようです。\r\n\r\n\r\nあがり症の人は、\r\n何とかあがらないようにと\r\・・・
- ギャップを乗り越える【セルフコントロール】2010年10月25日カウンセラーからのおすそわけ日常生活では、\r\n様々なギャップに\r\n遭遇することがあります。\r\n\r\n\r\n求めていたものと\r\n手にしたものの間に\r\nギャップ・・・
- 小さな変化【セルフコントロール】2010年09月09日カウンセラーからのおすそわけ私たちは、\r\n変化を起こそうとする時、\r\nいきなり大きな変化を\r\n試みることがあります。\r\n\r\n\r\n実際に大きな変化を\r\n起・・・
- 自己統制の方法(3/3)【セルフコントロール】2010年09月01日カウンセラーからのおすそわけセルフコントロールと\r\nセルフマネジメントは、\r\n共に身につけておくとのが\r\n良いでしょう。\r\n\r\n\r\n仮にセルフコントロールを・・・
- 自己統制の方法(2/3)【セルフコントロール】2010年08月31日カウンセラーからのおすそわけ自己統制のもう一つのスキルは、セルフマネジメントです。セルフマネジメントは、欲しいものを手に入れたり、目的や目標を達成したり、自分のありたい姿を確立しよ・・・
- 自己統制の方法(1/3)【セルフコントロール】2010年08月30日カウンセラーからのおすそわけ自己統制には、二つの方法があると考えられます。一つは、セルフコントロールです。セルフコントロールは、葛藤場面で役立つ自己統制のスキルです。怒りを感じたり・・・